Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 181.02g | Prot: 69.15g | Carbs: 27.90g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Лук Репчатый, Valio Сметана 42%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolegaev's Weight History
|