Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 71.01g | Carbs: 204.70g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний). Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint. Dinner: Укроп, Помидор (Максимум), Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырой Белок Яйца, с Бабушкиной Грядки Томатна Паста Стерилізована, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Своренный Заморожненный Горошек (Своя Линия) Gwen, Черная Фасоль Фирмы Красуня (Сильно Розваристая), Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Своя Линия Кефир Нежирный, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|