Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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4160 kcal
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Fat: 229.34g | Prot: 156.71g | Carbs: 322.12g.
Breakfast: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Kellogg's Krave Choco Nut, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Fico d'India, Coop Scamorza Affumicata, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Dinner: Limoncello, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Torta di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Conad Insalata Classica, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Conad Pasta per Pizza, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare, Salame, Coop Scamorza Affumicata, Sformato di Patate, Salsiccia di Maiale, Würstel, Pane Italiano, Ficacci Olive Schiacciate All’Etnea. Snacks/Other: Mandorle, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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