Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 127.89g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудь Своя, Fanagoria Шардоне. Dinner: Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|