Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 68.84g | Carbs: 27.32g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Premialle Фета, Яйцо, Ферма Сливочное Масло 63%, Ферма Масло для Детей 73%. Lunch: Yofi Тахини Кунжутная Паста, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свинина Тушеная, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Dinner: Оливковое Масло, Свинина Тушеная, Помидоры, Premialle Фета, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Руккола. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|