Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 82.61g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Хурма, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Морковь, Топинамбур, Свинина Лопатка, Рыбный Суп, Хлеб Зерновой, Треска Отварная. Dinner: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Chikalab Паста Белая с Кешью, Bombbar Мюсли Шоколад-Фундук, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Киви, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.belke's Weight History
|