Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 45.84g | Carbs: 144.46g.
Lunch: Чай, Окей Сочник с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Чай, Casa Nostra Пицца Ассорти. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
steady weight
|
|
katugina2013's Weight History
|