Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 67.35g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Курага, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Сырники Домашние. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|