Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2013 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 75.01g | Carbs: 317.89g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Truslen Матча Латте, Слобода Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Бисквит, Оливье без Заправки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Dinner: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hennessywood's Weight History
|