Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 51.33g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины, Рыба. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Minis, Nestle Кит Кат, Блины, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир , Яшкино Вафли в Шоколаде , Песочное Тесто (Типа Печенья), Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoninka89's Weight History
|