Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 60.07g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|