Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 55.82g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Батон, Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Грибы, Картофельный Салат, Капустный Салат, Буженина, Картофельное Пюре. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ашан Попкорн . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|