Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 49.18g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Горянка Сметана 25%, Творог 18%. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Other: Сочинский Мясокомбинат Колбаски Крымские, Окей Слойка с Курицей и Сыром, Пятерочка Хурма, Каждый День Чернослив Сушеный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|