Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
408 kcal
|
Fat: 5.73g | Prot: 10.19g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|