Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 55.05g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Чай с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Конфета. Dinner: Романов Луг Творог 5%, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|