Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 38.15g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Ермолино Сосиски "Классические", Orion Choco Pie, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Черная Смородина, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сахар. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Ермолино Пельмени "Классические". Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|