|
постепенно приближаюсь к намеченной цели😌
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 88.42g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешка Грузинская , ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Лепешка Грузинская , ВкусВилл Сметана 15%, Куринный бульон. Dinner: Сарделька, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Домашний майонез, Салат из огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KataFFot's Weight History
|