Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 69.29g | Carbs: 262.23g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Курицей, Yami Yami Маки с Лососем, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Гренки Домашние, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ашан Киви, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ks_sinitsa's Weight History
|