Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 59.62g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Американо, Авокадо, Сыр Камамбер, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Вареная. Dinner: Красное Столовое Вино, Роллы Филадельфия, Чай, Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88's Weight History
|