Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 96.25g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Dinner: Мандарины, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Горбуша. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|