Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 51.88g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлеб Зерновой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|