Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 67.43g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Дом Милк Сгущёнка Натуральная, АТБ Банан, Яготинський Сир 5% Жиру. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бащинский Котлеты Гречневые, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морской Мир Скумбрия в Масле. Snacks/Other: Київхліб Лаваш Вірменський , Дом Милк Сгущёнка Натуральная, Лаваш Плюс Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna's Weight History
|