|
До туалета, ещё и в пмс... интересно, интересно))
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 59.31g | Carbs: 237.44g.
Breakfast: Плавыч Сыр Бургер , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сава Ветчина Филейная , Берег Лаваш Армянский Тонкий, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Молоком. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Берег Лаваш Армянский Тонкий, Чумак Соус Тартар, Вареное Яйцо, Гурман Хлеб Полезный , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Гурман Хлеб Полезный , Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|