Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 163.72g | Carbs: 26.70g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Печенье Простак, Яичница. Lunch: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|