Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 51.84g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сыр Эдам, Авида Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Бахетле Суп Гречневый Постный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Авида Сметана 15%, Теремок Блин с Маслом. Dinner: Яблоко Зеленое, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Twix Mini, Snickers Сникерс, Авида Молоко 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|