Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 106.85g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе Вареное. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Fine Life Манго Сушеное, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ашан Лосось, Яблоко Зеленое, Ашан Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|