Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 118.86g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки мини пп ( fs). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фунчеза с курицей и овощами. Snacks/Other: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Гренки Домашние, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат куриный с фасолью и жареным луком и омлетом, Пекарня БУLКИ Багет Луковый, Пекарня БУLКИ Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|