Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 62.91g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Межениновская Птицефабрика Буженина Ароматная. Lunch: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Dinner: Самогон, Журавли Салат из Свежей Капусты, Манты. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|