Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 83.52g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Хурма, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|