Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 40.46g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Край Каравай Батон с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Orion Choco Pie, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Гречка Отварная. Dinner: Родные Просторы Родные Просторы , Хрустим Багет Королевский Краб, Miller Пиво, Молоко (Цельное Молоко), Самарский Бкк Хлеб Боярский, Кировский Печенье К Кофе, Сыробогатов Масло Шоколадное, Лента Сёмга Слабосоленая. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|