Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 40.13g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Курмилово Мясные Чипсы, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Pompushka's Weight History
|