Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2209 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 79.74g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Овсяная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: Ягоды, Гастроном Салат Зимний, Djazzy Сок Томатный, Водка, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali vor's Weight History
|