Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 125.02g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Вода, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помело. Lunch: Вода, Макфа Гречка Экстра, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Dinner: Вода, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры Черри, Чай, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Snacks/Other: Вода, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вода, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|