Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 37.78g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Яйцо, Дымов Грудинка Крылатская, Магнит Хлеб Урицкий, Простоквашино Сметана 10%, Вермишелевый Суп. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|