|
Доброе утро, проснулась и удивлена прибавке🤔 Возможнл из за кд. Завтракать собиралась овсяноблином, но он не получился 😁Пришлось капустой, не забыла и воды с утра попить) всем отвесов❤
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
485 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 51.71g | Carbs: 42.14g.
Breakfast: Капуста Тушеная. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|