Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 122.18g | Carbs: 87.42g.
Snacks/Other: Danone Творожный Черника и Овсянка, Куриное Филе Вареное, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Billa Яблоко Гренни Смит , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Массандра Вино Сухое Шардоне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|