|
Кажется, я сдохну скоро на этой работе
|
75.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2150 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 89.62g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Штурвал Кальмар Натуральный. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Виктория Картофель Запеченый, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Купи Вареники с Картофелем и Луком, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Hortex Moments Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|