Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
620 kcal
|
Fat: 4.18g | Prot: 92.43g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Морковь, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Перекресток Батард Ржаной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|