|
на ужин только чай с бутербродами кето булочка с маслом и сыром, и с урбеч из арахиса без сахара
|
72.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 68.30g | Carbs: 17.28g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето бургер-булочки🍔👍. Lunch: Кето бургер-булочки🍔👍, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Liebendorf Сыр Гауда, Restoria Шницель Свиной, Фасоль. Dinner: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Liebendorf Сыр Гауда, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето бургер-булочки🍔👍. more...
|
steady weight
|