Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
525 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 13.22g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Американо. Lunch: Сильпо Зефир Смородина, Салат из Морской Капусты, Американо, Буженина, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Сушеная Клюква. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|