Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 31.69g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками. Snacks/Other: Виноград, Danone Йогурт Активия Классический, Красное Яблоко, Груша, Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|