Abends
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115.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2013:
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1406 kcal
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Fat: 64.03g | Prot: 42.56g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Mini Jamaica Rum, Die Leichte mit Joghurt, Toast Schmelzkäse, Rheinischen Schinkenwurst, American Sandwich (Weizen), Schoko, Knoppers Minis, Bananen, Räucherlachs, Die Leichte mit Joghurt, Grobkorn Brot, Cocosnuss. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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