Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 57.97g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Мёд, Молочная Страна Творог 9%, Кофе, Чай с Сахаром, Цельное Молоко. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Махеев Майонез , Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Куриные Голени. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyamark88's Weight History
|