Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 88.48g | Carbs: 235.88g.
Breakfast: Куриное Филе, Мираторг Vitamin Рататуй, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Dinner: Осака Маки, Роллы Канада, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Изюм, Курага, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didiantonova's Weight History
|