Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 63.83g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Обычное Кофе, Хачапури ПП. Lunch: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Мандарины, Чизкейк ПП. Snacks/Other: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataykaterina's Weight History
|