Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 70.17g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Lunch: Макфа Макароны с Яйцом, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Райт Окунь Жареный. Dinner: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Райт Окунь Жареный. Snacks/Other: Щи, Первый Вкус Кефир 0,1%, Bite Банан, Киви, Цикорий с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|