Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 131.99g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Dinner: Куриное Филе, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Папайя Сушеная, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Pizza Mia Горячий Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|