Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 125.50g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Сахар, Цикорий, Золотая Долина Варенье из Сливы, Творожная Запеканка. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Сахаром, Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Пиво, Плов с Индейкой. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|