Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 65.27g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны. Lunch: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Американо, Овощи Гриль, Яйцо, Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки. Dinner: Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|