Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 88.90g | Carbs: 14.78g.
Breakfast: Красный Яр Моцарелла для Пиццы , Сармич Сыр Маасдамер, Кето Вафли 🧇 , Милкавита Сливки 33%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Магнит Авокадо, Ашан Котлета Натуральная из Телятины, Салат с Брынзой 🥗. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|